Jin jóga.

Obtížnost
Jin jóga.
Zuzana Brown - Jin jóga.

Zuzana Brown

ANDĚL - červený sál

17.02.2024
18:05 - 19:05
Penalizační zóna od 17.02 14:05
Cena 180 Kč

Přijďte si dopřát chvilku jen pro sebe v mírně vyhřátém sále. Podložky si prosím vezměte zdarma na recepci. 

Jin jóga je jemná, klidná a pomalá. V jednotlivých pozicích setrváváme delší dobu.

Lekci začneme zklidňujícím dechovým cvičením, po kterém jemně promasírujeme klouby a rozvlníme páteř. Následně hlouběji protáhneme tělo a šlachy pomocí jógových pozic. Díky pomalejšímu tempu, má tato praxe meditativní a introspektivní charakter.

Lekce je doprovázena klidnou hudbou.

Lekce je vhodná téměř pro všechny. Každý cvičí dle svých možností.

Již proběhlo

Sdílet Jin jóga. na

Cookies Aby rezervační systém fungoval tak, jak má (souhlas s cookies)