Vinyása jóga
Obtížnost
![Vinyása jóga](/rs/public/images/aktivity/rezervace.dum-jogy.cz/15_mini.jpg?t=1637259218)
![Julie Anna Salavova - Vinyása jóga](/rs/public/images/avatars/avatar_female.jpg)
Julie Anna Salavova
Polední vinyása
26.04.2024
11:40 - 12:40
Penalizační zóna od 26.04 07:40
Cena 160.00 Kč
V této lekci si v pátek v poledne rozhýbeme tělo a rozproudíme krev,
po společném naladění nás čeká dynamické flow, při kterém se trochu zapotíš a posíláš své tělo. Lekce je stavěna celostně, dáš péči své páteři, kyčlím a nebude chybět ani inverzní pozice. Vše společně zakončíme v savashaně, v pozici, kdy se na závěr praxe zastavíš a vychutnáš okamžik přítomnosti uprostřed pátečního dne.
Doraž uzavřít týden a nastartovat víkend.
Již proběhlo