Relaxační jóga
Obtížnost
Eliška Svobodová
Jóga pro rovnováhu těla a mysli / modrý sál - Chodov
28.11.2024
19:50 - 20:50
Penalizační zóna od
28.11 15:50
Cena 170.00 Kč
Těšit se můžete na harmonizační praxi inspirovanou hatha jógou, jejíž pomocí propojíme koncentraci na fyzický pohyb, proudění energií a vnímání pocitů těla.
Praxe nám pomůže k posílení a protažení těla, zklidnění, očistě vnitřních orgánů, podpoře trávení, stimulaci lymfatického a nervového systému, hormonální rovnováze a zbaví nás stresu. Můžeme pak více vnímat své pocity, vnitřní klid, radost, lásku a harmonii.
