Vinyása jóga
Obtížnost
Monika Sojková
Vinyása Flow jóga - dynamičtější lekce / horní sál - VINOHRADY
09.12.2024
15:30 - 16:30
Penalizační zóna od
09.12 11:30
Cena 170.00 Kč
Počas lekcie sa zameriame na vedomé a plynulé prepojenie dychu s pohybom. Môžete očakávať mierne dynamickú lekciu s plynulými prechodmi z asány do asány. Na začiatku zameriame pozornosť na seba, začneme dychovým cvičením, postupne rozhýbeme a posilníme celé telo a hodinu zakončíme relaxáciou s olejčekom.🌸 Lekcia je vhodná pre mierne pokročilých.
Teším sa na vás! Namaste 🙏
