Hatha jóga
Obtížnost
Monika Sojková
Hatha jóga - klidná, protahovací / horní sál - VINOHRADY
22.04.2024
15:30 - 16:30
Penalizační zóna od 22.04 11:30
Cena 170.00 Kč
Na lekcii Hatha jogy 🌙 sa budeme riadiť jednotlivým obdobím a posilníme orgány asánami, ktoré máme v daný mesiac oslabené. Začneme pranajámou, postupne rozhýbeme a zahrejeme celé telo. Možete sa tešiť na pozdrav slnku alebo pozdrav mesiacu a očakávať možete dlhšie výdrže v pozíciách. Lekciu zakončíme šavásanou a voňavým olejčekom. 🌸
Teším sa na vás! Namaste 🙏
Již proběhlo
