Hatha jóga
Obtížnost
Anna Dolečková
Hatha jóga pro všechny - vhodná i pro začátečníky / zelený sál CHODOV
01.12.2024
10:30 - 11:30
Penalizační zóna od
01.12 06:30
Cena 180.00 Kč
Ranní hatha jóga nás společně příjemně probudí jemnými a průpravnými pozicemi. Tělo rozehřejeme a připravíme pozdravy slunci a poté navážeme na ásany zaměřené na protažení všech problematických částí. Po celou dobu myslíme na dech a cvičíme tak, aby nám to bylo příjemné. Lekce plyne v příjemném volnějším tempu, a připraví vám tedy krásný start do nadcházejícího víkendu. Je vhodná pro začátečníky a mírně pokročilé. Během lekce rada ukážu lehčí varianty či práci s pomůckami
Těším se na vás 😊
Anička
