Hatha jóga

Obtížnost
Hatha jóga
Anna Dolečková - Hatha jóga

Anna Dolečková

Hatha jóga pro všechny - vhodná i pro začátečníky / zelený sál CHODOV

24.11.2024
10:30 - 11:30
Penalizační zóna od 24.11 06:30
Cena 180.00 Kč

Ranní hatha jóga nás společně příjemně probudí jemnými a průpravnými pozicemi. Tělo rozehřejeme a připravíme pozdravy slunci a poté navážeme na ásany zaměřené na protažení všech problematických částí. Po celou dobu myslíme na dech a cvičíme tak, aby nám to bylo příjemné. Lekce plyne v příjemném volnějším tempu, a připraví vám tedy krásný start do nadcházejícího víkendu. Je vhodná pro začátečníky a mírně pokročilé. Během lekce rada ukážu lehčí varianty či práci s pomůckami  

Těším se na vás 😊

Anička

Cookies Aby rezervační systém fungoval tak, jak má (souhlas s cookies)