Hatha jóga
Obtížnost
Hatha jóga pro všechny - vhodná i pro začátečníky / zelený sál CHODOV
02.06.2024
10:30 - 11:30
Penalizační zóna od
02.06 06:30
Cena 180.00 Kč
Ranní hatha jóga nás společně příjemně probudí jemnými a průpravnými pozicemi. Tělo rozehřejeme a připravíme pozdravy slunci, které mají blahodárný účinek na celé tělo, mysl i duši, a to především po ránu. Poté navážeme ásany zaměřené na protažení všech problematických částí. Po celou dobu nám bude věrným společníkem dech, který je základní esencí každého našeho pohybu. Lekce plyne v příjemném volnějším tempu, a připraví vám tedy krásný start do nadcházejícího víkendu. Je vhodná pro začátečníky a mírně pokročilé.
Těším se na vás 😊
Již proběhlo
