Hatha jóga

Obtížnost
Hatha jóga
Michaela Šedivá - Hatha jóga

Michaela Šedivá

Hatha jóga pro všechny - vhodná i pro začátečníky / zelený sál CHODOV

02.06.2024
10:30 - 11:30
Penalizační zóna od 02.06 06:30
Cena 180 Kč

Ranní hatha jóga nás společně příjemně probudí jemnými a průpravnými pozicemi. Tělo rozehřejeme a připravíme pozdravy slunci, které mají blahodárný účinek na celé tělo, mysl i duši, a to především po ránu. Poté navážeme ásany zaměřené na protažení všech problematických částí. Po celou dobu nám bude věrným společníkem dech, který je základní esencí každého našeho pohybu. Lekce plyne v příjemném volnějším tempu, a připraví vám tedy krásný start do nadcházejícího víkendu. Je vhodná pro začátečníky a mírně pokročilé.

Těším se na vás 😊

Již proběhlo

Sdílet Hatha jóga na

Cookies Aby rezervační systém fungoval tak, jak má (souhlas s cookies)