Hatha jóga
Obtížnost
![Hatha jóga](/rs/public/images/aktivity/rezervace.dum-jogy.cz/3_mini.jpg?t=1637222317)
![Natalie Doubková - Hatha jóga](/rs/public/images/avatars/rezervace.dum-jogy.cz/113444_mini.jpeg?t=1672700862)
Natalie Doubková
Hatha jóga pro všechny - vhodná i pro začátečníky / zelený sál CHODOV
28.04.2024
10:30 - 11:30
Penalizační zóna od 28.04 06:30
Cena 180.00 Kč
Ranní hatha jóga nás společně příjemně probudí jemnými a průpravnými pozicemi. Tělo rozehřejeme a připravíme pozdravy slunci, které mají blahodárný účinek na celé tělo, mysl i duši, a to především po ránu. Poté navážeme ásany zaměřené na protažení všech problematických částí. Po celou dobu nám bude věrným společníkem dech, který je základní esencí každého našeho pohybu. Lekce plyne v příjemném volnějším tempu, a připraví vám tedy krásný start do nadcházejícího víkendu. Je vhodná pro začátečníky a mírně pokročilé.
Těším se na vás 😊
Již proběhlo