Jóga core.

Obtížnost
Jóga core.
Jitka Klibániová  - Jóga core.

Jitka Klibániová

Jóga pro pevný střed těla / modrý sál - CHODOV

02.06.2024
16:40 - 17:40
Penalizační zóna od 02.06 12:40
Cena 180 Kč

(Also suitable in English - Let me know at the beginning of the class)

Pomocí jógových asán a dýchacích cvičení pranayama si aktivujeme svaly středu těla, tzv. core, které zahrnují nejen svaly břicha, ale i bránice a svaly v oblasti páteře, boků a pánevního dna. Pravidelným tréninkem podporujeme stabilitu a sílu v našem tělě a dopomůžeme si k lepšímu postoji ve stoje i v sedě. Nebude chybět ani závěrečné protažení a relaxace.

Již proběhlo

Sdílet Jóga core. na

Cookies Aby rezervační systém fungoval tak, jak má (souhlas s cookies)