Jóga core.
Obtížnost
Eva Nosová CS
Jóga pro pevný střed těla / modrý sál - CHODOV
08.12.2024
13:00 - 14:00
Penalizační zóna od
08.12 09:00
Cena 180.00 Kč
Lekce zaměřená na propojení dechových cvičení a jógových ásan spolu s terapeutickými prvky a cvičením pilates, jehož hlavním cílem je posílit svaly středu těla, zpevnit svalový korzet. V případě jakýchkoli zdravotních potíží a omezení je třeba informovat lektora před začátkem lekce.
