Jógalates

Lekce zaměřená na propojení dechových cvičení a jógových ásan spolu s terapeutickými prvky a cvičením pilates, jehož hlavním cílem je posílit svaly středu těla, zpevnit svalový korzet. V případě jakýchkoli zdravotních potíží a omezení je třeba informovat lektora před začátkem lekce.