Jin jóga.

(Also suitable in English - Let me know at the beginning of the class)

Dopřejte si jógové uvolnění, zrelaxujte fyzicky i psychicky. Jin jóga vám příjemně a bezpečně protáhne tělo a zvýší rozsah kloubů, šlah, vazů a fascií. Je to výborný doplněk k dynamickým jógovým stylům i k aktivnímu sportu, ale je vhodná i pro nesportovce nebo úplné začátečníky. Je pro ni typická delší výdrž v pozicích minut, ve kterých zůstáváme 3-5 minut. Jin jóga vás zklidní a zpomalí, abyste mohli nabrat energii do příštích dnů. Ideální pro neděli večer. :)