Ashtanga jóga
Obtížnost
Anna Dolečková
Ashtanga jóga 1. série - dynamická, posilovací CZ - vhodná i pro začátečníky / zelený sál - CHODOV
06.10.2024
09:20 - 10:20
Penalizační zóna od 05.10 23:20
Cena 180.00 Kč
Ashtanga jóga je pevně daný a ustálený systém pozic daných do šesti sérií. Na lekci si společně projdeme základy prvni série. Nepojedeme tak rychle, vše si zkusíme vysvětlit a budeme používat i pomůcky. Lekce je určena pro ty, kteří s Ashtangou začínají. Lekce je fyzicky náročnější, ale zvládne ji každý zdravý člověk. Pokud Vás Ashtanga láká, nebojte se přijít, vše Vám ráda ukážu :)
Namasté,
Anička <3
