Powerjóga
Obtížnost
Powerjóga - dynamická, posilovací / zelený sál - Chodov
29.12.2024
18:30 - 19:30
Penalizační zóna od
29.12 14:30
Cena 180.00 Kč
Powerjóga vychází z klasické hatha jógy, je však fyzicky náročnější a zaměřena na protažení a posílení svalů celého těla. Jednotlivé pozice jógy se dynamicky střídají a důraz je kladen hlavně na sílu a ohebnost. Rozvíjí koncentraci, vědomé ovládání těla, je vhodná i ke zhubnutí nebo udržení váhy a vede k psychické i fyzické relaxaci.
0 / 20
Rezervace je možná pouze 30 dnů dopředu
