Powerjóga
Obtížnost
Renata Pícová
Powerjóga - dynamická, posilovací / zelený sál - Chodov
21.04.2024
18:30 - 19:30
Penalizační zóna od 21.04 14:30
Cena 180 Kč
Powerjóga vychází z klasické hatha jógy, je však fyzicky náročnější a zaměřena na protažení a posílení svalů celého těla. Jednotlivé pozice jógy se dynamicky střídají a důraz je kladen hlavně na sílu a ohebnost. Rozvíjí koncentraci, vědomé ovládání těla, je vhodná i ke zhubnutí nebo udržení váhy a vede k psychické i fyzické relaxaci.
Již proběhlo
