Jemná jóga

Obtížnost
Jemná jóga
Renáta Hošnová (Chrenová) - Jemná jóga

Renáta Hošnová (Chrenová)

Jóga pro začátečníky / horní sál - VINOHRADY

02.06.2024
17:35 - 18:35
Penalizační zóna od 02.06 13:35
Cena 180 Kč

Lekce jemné jógy je zaměřena na rozhýbání kloubů, protažení zad a zpevnění celého pohybového aparátu. Podporuje správné držení těla, harmonizuje mysl a dech. Lekce je vedena v klidném tempu, jemnou odlehčenou formou, nicméně si během ní posílíme a prohřejeme celé tělo pozicemi, které jsou vhodné jak pro začátečníka, tak pro mírně pokročilého. Jemně a pomalu budeme procházet jednotlivými ásanami od těch jednodušších ke složitějším, s důrazem na správnost a čistotu provedení a plynulý dech, který je nám tím nejlepším průvodcem. Na konci praxe nás čeká i zasloužená relaxace. Těším se na vás!

Již proběhlo

Sdílet Jemná jóga na

Cookies Aby rezervační systém fungoval tak, jak má (souhlas s cookies)