Jemná jóga
Obtížnost
Klára Jičínská
Relaxační jóga - klidná, protahovací, vhodná i pro začátečníky/ CZ / horní sál - VINOHRADY
13.10.2024
10:20 - 11:20
Penalizační zóna od
13.10 06:20
Cena 180.00 Kč
Co Vás čeká? Příjemné protažení zad a všech hlavních svalů, uvolnění namáhaných beder a šíje, posílení hlubokého stabilizačního systému, ale především relaxace, zaměření na sebe sama a dech.
Přijďte si odpočinout od běžných starostí a doplnit energii. Lekce zvládne i úplný začátečník (pro pokročilejší však nabízím náročnější varianty cviků), s sebou stačí pohodlné oblečení. Podložky a deky jsou ve studiu k dispozici.
Těším se na Vás, Nikol ✨
Již proběhlo
