Zdravá záda.
Obtížnost
Jóga pro zdravá záda / horní sál - VINOHRADY
16.11.2024
16:10 - 17:10
Penalizační zóna od
16.11 12:10
Cena 180.00 Kč
Klidná, pohodová jóga nejen pro zdravá záda. Cvičení zaměřené na uvědomění si vlastního těla, dechu, znovunastavení správných pohybových vzorců, propojení dechu s pohybem. Důraz je kladen na správné nastavení těla v polohách, které je společně s volně plynoucím dechem nedílnou součástí každého zdravého pohybu. Vhodné i pro úplné začátečníky.
Již proběhlo