Vinyása jóga

Obtížnost
Vinyása jóga
Alena Přádná - Vinyása jóga

Alena Přádná

Vinyása Flow jóga / horní sál - VINOHRADY

22.06.2024
15:00 - 16:00
Penalizační zóna od 22.06 11:00
Cena 180.00 Kč

Vinjása je hravý dynamický styl jógy, který propojuje dech a pohyb.

Na začátku lekce se věnuji usebrání se a naladění na vlastní tělo a dech. Následuje důkladné zahřátí těla, stanovení vlastního záměru a postupně se přechází k ásanové praxi. V průběhu lekce nabízím modifikace pro jednotlivé pozice a nechávám prostor k sebevyjádření každého jógina. Šavásana na závěr je samozřejmostí. 

Již proběhlo

Sdílet Vinyása jóga na

Cookies Aby rezervační systém fungoval tak, jak má (souhlas s cookies)