Vinyása jóga
Obtížnost
Julie Drážďanská
Vinyása jóga - dynamická, posilovací, sál je mírně vyhřátý / dolní sál - VINOHRADY
07.12.2024
17:40 - 18:40
Penalizační zóna od
07.12 13:40
Cena 180.00 Kč
Přijďte si užít Vinyásu v teple!! Po aklimatizaci na mírně vyhřátý sál se vrhneme na pozdravy Slunci A nebo B, kam postupně budeme přidávat asány, které budou provázet zbytek našich flow. Dynamická lekce se skládá z více flow, které se skládají jak ze stojných, balančních, tak i pozic posilujících střed těla. V psovi s hlavou dolů vždy najdeme chvíli na odpočinek. Lekci ukončí prodloužená šavásána s vonným olejíčkem.
Úsměv a ručníky nezapomeňte doma!
Těším se!
