Mírná HOTjóga
Obtížnost
Adina Celnerová
HOT jóga pro všechny - sál se postupně vyhřívá / dolní sál - VINOHRADY
30.03.2024
16:30 - 17:30
Penalizační zóna od 30.03 12:30
Cena 180 Kč
HOT jóga pro všechny. Nejprve se společně zahřejeme přes pozdravy Slunci, do kterých postupně přidáme další asány, které budou provázet naše flow po zbytek lekce. V průběhu lekce zkusíme i jednoduché balanční pozice, trochu posílíme střed těla a nakonec tělo uvolníme v příjemné prodloužené šavásáně s voňavým olejem.
Úsměv a ručníky nezapomeňte doma!
Těším se!
Již proběhlo
