Relaxační jóga

Lekcia vhodná pre každého, kto túži po náročnom týždni , hektických dňoch  zrelaxovať nielen telo ale i myseľ.
Koncentrácia, pranajáma, mudry, nenáročné a  jemné asány s dôrazom na správny dych.
Očistné techniky pre telo i myseľ. To všetko nájdete v relaxačnej lekcii.

Budeme  relaxovat pri tónech tibetskych misiek nadychneme sa vône aromatickych esenciálnych olejov a vychutnáme si blaženú relaxáciu - hlboky oddych. Možno sa spomalí predčasné starnutie, uvolní napätie, posilní imunita, 
zlepšuje sa schopnosť koncentrácie.
Zvuk tibetskych mís sa dotýka našej duše.