Jóga core.
Obtížnost
Renata Pícová
Jóga pro pevný střed těla / horní sál - VINOHRADY
22.06.2024
10:00 - 11:00
Penalizační zóna od
22.06 00:00
Cena 180.00 Kč
Ranní hatha jóga má za cíl nás nejprve příjemně probudit jemnými a průpravnými pozicemi. Tělo rozehřejeme a připravíme pozdravy slunci, které mají blahodárný účinek na celé tělo především po ránu. Následovat budou ásany zaměřené na protažení všech problematických částí. Lekce plyne v pomalejším, ne však "nudném" tempu. Je vhodná pro začátečníky.
Již proběhlo