Jóga core.
Obtížnost
Jóga pro pevný střed těla / zelený sál - CHODOV
22.11.2024
08:10 - 9:10
Penalizační zóna od
21.11 22:10
Cena 160.00 Kč
Lekce je zaměřena pro posílení středu těla, hlubokého stabilizačního systému a svalů podél páteře. Aktivací Vašeho CORE zlepšíte držení těla, posílíte břišní svaly, zeštíhlíte svou postavu. V neposlední řadě odstraníte potíže s bolestmi zad, krční páteře, ale také kyčlí, kolenou a ramen.
Těším se na Vás, Nikol .-)
