Hatha jóga

Obtížnost
Hatha jóga
Marcela Petrovská - Hatha jóga

Marcela Petrovská

Hatha jóga pro všechny /zelený sál - CHODOV

31.05.2024
16:20 - 17:20
Penalizační zóna od 31.05 12:20
Cena 180 Kč

Lekce začíná relaxací a přes průpravné cviky se přejde k jednoduchým protahovacím ásanám, kdy se důraz klade na dech, správnost provedení a dle možností výdrž v každé pozici. Mezi pozicemi jsou zařazovány krátké pauzy pro zklidnění, kdy pozice doznívá a zvyšují se její účinky. Součástí každé lekce bývá i delší závěrečná relaxace.

Již proběhlo

Sdílet Hatha jóga na

Cookies Aby rezervační systém fungoval tak, jak má (souhlas s cookies)