AromaJóga

Obtížnost
AromaJóga
Alexandra  Mandová CS - AromaJóga

Alexandra Mandová CS

Jóga s aromaterapií / dolní sál - VINOHRADY

31.05.2024
15:30 - 16:30
Penalizační zóna od 31.05 11:30
Cena 180 Kč

Lekce začíná koncentrací na svůj dech a uvědomění okamžiku "tady a teď".Tato praxe využívá Jógový dech udždžají, kdo tento dech nezná, nevadí, ráda Vás ho naučím.

Přes průpravné cviky se přejde k ásanám (pozicím), kdy se důraz klade na dech, správnost provedení. Cílem praxe je užít si každý pohyb a uvolnit svaly, protáhnout a jednak je posílit v místech, kde jsou naopak ochablé a nefunkční. Součástí každé mé lekce jógy bývá i závěrečná relaxace v doprovodu léčivé hudby (mantry) a aromaterapie. Těším se na vás Alexandra

 

Již proběhlo

Sdílet AromaJóga na

Cookies Aby rezervační systém fungoval tak, jak má (souhlas s cookies)