Zdravá záda.
Obtížnost
![Zdravá záda.](/rs/public/images/aktivity/rezervace.dum-jogy.cz/5_mini.jpg?t=1637259402)
![Eva Nosová CS - Zdravá záda.](/rs/public/images/avatars/rezervace.dum-jogy.cz/116907_mini.png?t=1582804760)
Eva Nosová CS
Jóga pro zdravá záda vhodná i pro začátečníky / horní sál - VINOHRADY
31.05.2024
10:00 - 11:00
Penalizační zóna od 31.05 06:00
Cena 160.00 Kč
Klidná, pohodová jóga nejen pro zdravá záda. Cvičení zaměřené na uvědomění si vlastního těla, dechu, znovunastavení správných pohybových vzorců, propojení dechu s pohybem. Důraz je kladen na správné nastavení těla v polohách, které je společně s volně plynoucím dechem nedílnou součástí každého zdravého pohybu. Vhodné i pro začátečníky. V případě jakýchkoli zdravotních potíží a omezení je třeba informovat lektora před začátkem lekce.
Již proběhlo