Vinyása jóga

Obtížnost
Vinyása jóga
Monika Vlachová - Vinyása jóga

Monika Vlachová

Vinyasa flow jóga / horní sál - VINOHRADY

31.05.2024
08:40 - 9:40
Penalizační zóna od 30.05 22:40
Cena 160 Kč

Dynamické pohlazení po duši.

Lekci začneme pranajámou – dechovým cvičením a pomalu rozhýbáme celé tělo od krční páteře až po konečky prstů u nohou.

Lekce je vhodná pro mírně pokročilé a pokročilé studenty jógy.

Čeká nás sestava pozic, při které se zapotíme.

Dále nás čeká:

  • Jemné protažení celého tělo
  • Posílení středu těla
  • Afirmace
  • Vonné esence
Již proběhlo

Sdílet Vinyása jóga na

Cookies Aby rezervační systém fungoval tak, jak má (souhlas s cookies)