Vinyása jóga

lekcia je vedená od ⭐️⭐️ až  ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 

Doporučenie: lekcia nie je vhodná pre začiatočníkov a budúce mamičky

Fyzicky náročnejšia hodinka, pre tých, čo už majú nejakú prax za sebou - dynamická vinyása s vyššou náročnosťou. Zapotíme sa, uvoľníme endorfíny, uvoľníme myseľ, zvýšime svoje vibrácie a výsledkom bude príjemný úsmev A ohybné vitálne telo :-)

Stále platí, moje inštrukcie sú dôležité, ale vaše telo je dôležitejšie - počúvajte ho a pokiaľ to potrebujete, oddýchnite si.

Teším sa vás 🪷