Powerjóga

Obtížnost
Powerjóga
Nikola Čaprnková - Powerjóga

Nikola Čaprnková

Power jóga / horní sál - VINOHRADY

31.05.2024
12:20 - 13:20
Penalizační zóna od 31.05 08:20
Cena 160 Kč

Power jóga je dynamický styl jógy. Pozice vychází z klasické hatha jógy, avšak dynamicky se střídají. Hodiny můžou a nemusí začínají pozdravy slunci pro zahřátí a přípravu těla, pokračuje se různě náročnými sekvenci ve stoje, sedě i leže. Do hodin zapojuji i cvičení pro posílení středu těla, ať už v rámci jógových pozic a nebo zvlášť. Konec lekce je vždy klidnější a úplně na závěr se odměníme tradiční relaxací. Lekce je sestavena tak, aby vás příjemně naladila na druhou část dne.

V případě zdravotních potížích prosím informujte lektora před lekcí. Teším se na Vás, Nikol .-)

 

Již proběhlo

Sdílet Powerjóga na

Cookies Aby rezervační systém fungoval tak, jak má (souhlas s cookies)