Zdravá záda.
Obtížnost
Jitka Klibániová
Jóga pro zdravá záda / zelený sál - CHODOV
25.04.2024
10:50 - 11:50
Penalizační zóna od 25.04 06:50
Cena 160 Kč
Klidná, pohodová jóga nejen pro zdravá záda. Cvičení zaměřené na uvědomění si vlastního těla, dechu, znovunastavení správných pohybových vzorců, propojení dechu s pohybem. Důraz je kladen na správné nastavení těla v polohách, které je společně s volně plynoucím dechem nedílnou součástí každého zdravého pohybu. Vhodné i pro úplné začátečníky.
Již proběhlo
