Jógalates
Obtížnost
![Jógalates](/rs/public/images/aktivity/rezervace.dum-jogy.cz/18_mini.jpg?t=1637258673)
![Jitka Klibániová - Jógalates](/rs/public/images/avatars/rezervace.dum-jogy.cz/116721_mini.jpg?t=1714489244)
Jitka Klibániová
Kombinace jógy a pilates - lekce pro posílení středu těla / zelený sál - CHODOV
25.04.2024
09:40 - 10:40
Penalizační zóna od 25.04 05:40
Cena 160.00 Kč
Unikátní systém cvičení stylu Body&Mind. Propojuje jógové ásany a jejich zaměření na protažení a zároveň uvolnění s neujúčinnějšími cviky Pilates s důrazem na posílení tzv.hlubokého stabilizačního systému. Lekce je vhodná pro začátečníky i mírně pokročilé, kteří chtějí mít své tělo pevné, pružné a chráněné před bolestmi zad. Lekce je vedena v plynulém tempu bez zaměření na velké výkony a přesto po ní své tělo pocítíte jako krásně "živé".
Již proběhlo