Mírná HOTjóga

Obtížnost
Mírná HOTjóga
Eunika Karniš CS - Mírná HOTjóga

Eunika Karniš CS

Hot jóga - dynamická posilovací, sál je vyhřátý na 27-32 stupňů / dolní sál - VINOHRADY

30.05.2024
15:40 - 16:40
Penalizační zóna od 30.05 11:40
Cena 180 Kč

Lekce je vedena jako středně obtížná vinyása.

Během lekce se budeme snažit o vědomé splynutí pohybů s dechem, kdy pozice jsou spíše jednodušší, ale nebojíme se vyzkoušet i něco náročnějšího.

Vzhledem k rychlosti vinyásy je lekce vhodná spíše pro klienty s již nějakou jógovou zkušeností, ale i začátečníci mohou najít to své. 

Průběh lekce:

Po úvodním dechovém cvičení, navazuje lehké protažení a následná Vinyasa sestava, kterou zakončujeme relaxací za použití jemnější aromaterapie.

V případě zdravotních obtíží je nezbytné o nich informovat lektorku.

Již proběhlo

Sdílet Mírná HOTjóga na

Cookies Aby rezervační systém fungoval tak, jak má (souhlas s cookies)