Jin jóga.

Obtížnost
Jin jóga.
Kristýna Mikšovská CS/EN - Jin jóga.

Kristýna Mikšovská CS/EN

Jemná jóga - klidná, protahovací / horní sál - VINOHRADY

30.05.2024
19:00 - 20:00
Penalizační zóna od 30.05 15:00
Cena 180 Kč

Co nás čeká na yinové lekci? Bude to jiné. :)
Dáme tělu čas a v každé ásaně setrváme 3 - 5 minut, UVOLNĚNĚ. Bez úsilí, ve spojení se svým dechem.  

Uvolníme hlubší úroveň pojivových tkání - klouby, vaziva, šlachy, vše to, co za běžného dne nemáme šanci uvolnit a díky tomu budou opět pružnější.  

Yin yoga bývá označována jako meditativní, takže ve chvíli, kdy uvolníme tělo zapracujeme i na tom, abychom uvolnili roztěkanou mysl. Zbavíme se zadržovaného napětí, které se v nás za běžného dne nastřádá a odejdeme s pocitem lehkosti.

Co se stane, když se dostaneme do hloubky?
Pojďme to zjistit.
Těším se na vás.

Již proběhlo

Sdílet Jin jóga. na

Cookies Aby rezervační systém fungoval tak, jak má (souhlas s cookies)