Vinyása jóga

Obtížnost
Vinyása jóga
Ivana Čížková - Vinyása jóga

Ivana Čížková

Vinyása jóga, lekce je v mírně vyhřátém sále na cca 26-30 stupňů / dolní sál - VINOHRADY

07.11.2024
19:30 - 20:30
Penalizační zóna od 07.11 15:30
Cena 180.00 Kč

Vinyása jóga propojuje dech s pohybem a jsou pro ní typické dynamické přechody z jedné pozice do druhé. Tato hodina probíhá v mírně vyhřátém sále, teplo prohřívá celé tělo, uvolňuje svaly, klouby, pomáhá spolu s dechem dostat se hlouběji do pozic a detoxikuje organismus.

Hodina je dynamická, vhodná pro pokročilejší studenty, kteří už znají alespoň základní pozice. Protáhneme, posílíme a zahřejeme celé tělo a soustředěním se na dech a provedení pozic, uklidníme mysl. 

Těším se na vás, Ivana :-)

 

Již proběhlo

Sdílet Vinyása jóga na

Cookies Aby rezervační systém fungoval tak, jak má (souhlas s cookies)