Jóga core.
Obtížnost
![Jóga core.](/rs/public/images/aktivity/rezervace.dum-jogy.cz/20_mini.jpg?t=1637258562)
![Martina Benešovská Cudráková - Jóga core.](/rs/public/images/avatars/rezervace.dum-jogy.cz/185469_mini.jpg?t=1717711166)
Martina Benešovská Cudráková
Jóga pro zdravá záda a pevný střed těla / modrý sál - CHODOV
24.04.2024
13:00 - 14:00
Penalizační zóna od 24.04 09:00
Cena 160.00 Kč
Lekce je zaměřena pro posílení středu těla, hlubokého stabilizačního systému a svalů podél páteře. Aktivací Vašeho CORE zlepšíte držení těla, posílíte břišní svaly, zeštíhlíte svou postavu. V neposlední řadě odstraníte potíže s bolestmi zad, krční páteře, ale také kyčlí, kolenou a ramen.
Těším se na Vás, Nikol .-)
Již proběhlo