Jemná jóga

Obtížnost
Jemná jóga
Martina  Benešovská Cudráková - Jemná jóga

Martina Benešovská Cudráková

Jemná jóga - klidná, protahovací / dolní sál - VINOHRADY

24.04.2024
08:50 - 9:50
Penalizační zóna od 24.04 04:50
Cena 160 Kč

Celá lekce je vedena v klidném tempu. Začneme relaxací pro zklidnění v přítomném okamžiku a koncentrací na dech. Následují průpravné cviky, kterými přejdeme k jednotlivým ásanám (pozicím). Během celé lekce se klade důraz na dech. Součástí každé lekce je závěrečná relaxace či vedená meditace se záměrem.

Již proběhlo

Sdílet Jemná jóga na

Cookies Aby rezervační systém fungoval tak, jak má (souhlas s cookies)