Relaxační jóga
Relaxační jóga - klidná, protahovací / zelený sál - CHODOV
18.12.2024
19:50 - 20:50
Penalizační zóna od
18.12 15:50
Cena 170.00 Kč
Lekce se nese v klidném duchu, důraz je na dech a delší výdrže v jednotlivých pozicích. Na každé hodině komplexně protáhneme celé tělo, dopřejeme si relaxaci po celém dni a připravíme se na klidný a výživný spánek. Nebudou chybět ani zklidňující dechové techniky a v případě zájmu vonné olejíčky.
