Jóga core.
Obtížnost
Klára Jičínská
Jóga pro pevný střed těla / horní sál - Vinohrady
09.10.2024
10:10 - 11:10
Penalizační zóna od
09.10 06:10
Cena 160.00 Kč
Unikátní systém cvičení stylu Body&Mind. Propojuje jógové ásany a jejich zaměření na protažení a zároveň uvolnění s prvky na posílení tzv.hlubokého stabilizačního systému. Lekce je vhodná pro začátečníky i mírně pokročilé, kteří chtějí mít své tělo pevné, pružné a chráněné před bolestmi zad. Lekce je vedena v plynulém tempu bez zaměření na velké výkony a přesto po ní své tělo pocítíte jako krásně "živé".
Již proběhlo
