Hatha jóga

Obtížnost
Hatha jóga
Radka Macháčková - Hatha jóga

Radka Macháčková

Hatha jóga pro všechny / horní sál - Vinohrady

11.12.2024
14:20 - 15:20
Penalizační zóna od 11.12 10:20
Cena 160.00 Kč

Klidná lekce jógy, během které se budeme zaměřovat na posílení a protažení svalů celého těla v jemném tempu.

Všichni cvičí dle svých fyzických možností a schopností. V první řadě vždy posloucháme své tělo, a až po té pokyny lektora.

Začátek i závěr lekce je věnován příjemné relaxaci, kdy se na úvod budeme snažit napojit na svůj dech a na konci hodiny ji doplníme o použití aromatického olejíčku. :)

Cookies Aby rezervační systém fungoval tak, jak má (souhlas s cookies)