Vinyása jóga

Ranní Vinyása – Probuďte tělo i mysl do nového dne

Začněte svůj den s lehkostí a vitalitou na ranní lekci Vinyása jógy. Tato plynulá praxe propojuje dech s pohybem, postupně zahřívá tělo, zlepšuje flexibilitu a přináší příjemný pocit energie. Ranní Vinyása je skvělý způsob, jak rozproudit krevní oběh, posílit svaly a naladit se na klidný, soustředěný den.

Lekce je vhodná pro všechny úrovně pokročilosti, ať už hledáte příjemný start do nového dne, nebo si chcete prohloubit svou jógovou praxi. Přijďte se probudit, protáhnout a vykročit do dne s jasnou myslí a novou energií!

Lekce je vedena podle principů zdravého pohybu. 
Těším se na Vás, Julie 🖤