Powerjóga

Obtížnost
Powerjóga
Marcela Petrovská - Powerjóga

Marcela Petrovská

Ranní powerjóga / dolní sál - VINOHRADY

13.11.2024
07:20 - 8:20
Penalizační zóna od 12.11 21:20
Cena 170.00 Kč

V lekci ranní powerjógy vás provedu průpravnými cviky a pozdravy slunce, až po jejich postupné rozvíjení do dalších asán, které na sebe vždy logicky navazují. Čas od času zařazuji pro zájemce náročnější pozice, jako jsou balance a základní vzpory na rukách. Ale nebojte se, dávám více variací, aby si každý vybral to své, jak se právě cítí a co potřebuje. Lekci zakončíme šavasánou.

Nabízím příjemné protažení, přiměřené posílení a možnost být se svým dechem a tělem, sám se sebou, tady a teď.

Začátečníci ale i pokročilí jsou vítáni!

Powerjóga je vhodná pro aktivnější zdravé jedince bez vážnějších zdravotních potíží. 

Pravidelnou praxí powerjógy získáte větší pocit stability, jistoty, výdrže a časem se zbavíte přebytečného tuku a zpevníte celé tělo.

těším se na Vás!

Marcela

Již proběhlo

Sdílet Powerjóga na

Cookies Aby rezervační systém fungoval tak, jak má (souhlas s cookies)