Jemná jóga

Obtížnost
Jemná jóga
Ivana Čížková - Jemná jóga

Ivana Čížková

Jemná jóga - klidná protahovací / horní sál - VINOHRADY

13.11.2024
16:40 - 17:40
Penalizační zóna od 13.11 12:40
Cena 180.00 Kč

Těšit se můžete na příjemné protažení zad a všech hlavních svalů, uvolnění namáhaných beder a šíje, posílení hlubokého stabilizačního systému, ale především relaxaci, zaměřenou na sebe sama a dech.

Přijďte si odpočinout od běžných starostí a doplnit energii.

Lekci zvládne i úplný začátečník (pro pokročilejší však nabízím náročnější varianty cviků), s sebou stačí pohodlné oblečení.

Podložky a deky jsou ve studiu k dispozici.

Již proběhlo

Sdílet Jemná jóga na

Cookies Aby rezervační systém fungoval tak, jak má (souhlas s cookies)