Vinyása jóga
Obtížnost
Julie Bičišťová
Vinyása Flow yoga / horní sál - VINOHRADY
09.10.2024
19:00 - 20:00
Penalizační zóna od
09.10 15:00
Cena 180.00 Kč
Lekce pro mírně pokročilé a pokročilé.
Přijďte si užít Vinyásu!! Po úvodní relaxaci se vrhneme na pozdravy Slunci A nebo B, kam postupně budeme přidávat asány, které budou provázet zbytek našich flow. Dynamická lekce se skládá z více flow, které se skládají jak ze stojných, balančních, tak i pozic posilujících střed těla. V psovi s hlavou dolů vždy najdeme chvíli na odpočinek. Lekci ukončí prodloužená šavásána s vonným olejíčkem.
Lekce jsou dynamické a tedy vhodné pro studenty bez zdravotních omezení (v případě zdravotního omezení mě prosím předem upozorněte a svoji praxi upravte dle svého uvážení).
Moc se na vás těším!
S pokorou a láskou...
Již proběhlo