NAVAKARANA Vinyása

Lekce pro pokročilé jógující, která je zaměřená na obnovení energie, uvolnění těla a zklidnění mysli vytvořená na základě jedinečné metodologie navakaraṇa.

Velmi unikátní zážitek a poznání tradiční výuky jógy. Při osvěžující dynamické sekvenci āsan budete vedeni nejen zpěvem, ale i hlasem, který je laděn se zvukem tradiční čtyřstrunné loutny, a také
rytmickým tleskáním rukou. Minimum nadbytečných slov, melodičnost, počítání dechů v sanskrtu, zvukomalebnost hlasu a nástroje poskytují jedinečnou harmonickou flow, udržují pravidelný dech, přináší naprostou koncentraci a čistou mysl.

Lekce jsou velmi dynamické, a tedy vhodné pro studenty bez zdravotních omezení (v případě zdravotního omezení mě prosím předem upozorněte a svoji praxi upravte dle svého uvážení).

Tato praxe není vhodná pro těhotné a kojící osoby, díky za pochopení :)

Moc se na vás těším!