Vinyása jóga

Lekce pro pokročilé jógující, která je zaměřená na obnovení energie, uvolnění těla a zklidnění mysli. Dynamická fyzická praxe vytvořená na základě jedinečné metodologie navakarana.
Zahřejeme a rozhýbeme tělo ve vinyásovém sekvencování a následně přejdeme do komplexnějších pozic. Důraz je kladen na plynutí pohybu s dechem. Intenzivní praxe vám pomůže zharmonizovat váš stav, hluboce se uvolnit, ponořit se do sebe a jít o krok dál v poznávání sebe i jógové filozofie.

Lekce jsou velmi dynamické, a tedy vhodné pro studenty bez zdravotních omezení (v případě zdravotního omezení mě prosím předem upozorněte a svoji praxi upravte dle svého uvážení).

Tato praxe není vhodná pro těhotné a kojící osoby, díky za pochopení :)

Moc se na vás těším!