Gravid jóga

Obtížnost
Gravid jóga
Nikola Čaprnková - Gravid jóga

Nikola Čaprnková

Jóga pro nastávající maminky/ modrý sál - CHODOV

12.11.2024
09:35 - 10:35
Penalizační zóna od 12.11 05:35
Cena 160.00 Kč

Lekce má mírně náročný průběh, protože gravidjóga není v žádném případě výkonnostní cvičení. Je to spíše soubor technik, jak pracovat s tělem v těhotenství, abyste se dokázaly koncentrovat, zklidnit pocity a více se propojovat se svým tělem, tudíž i miminkem. Měla by vás naučit, jak cvičit, abyste zpružnily své tělo pro co nejpřirozenější porod. Záměrem je společně si užít příjemné protažení, uvolnění i fyziologické posílení. Závěrečná relaxace příjemně zharmonizuje tělo i ducha. Nemějte obav, vše přizpůsobujeme sobě, dle svého cítění a potřeb. Těším se na milé sdílení. .o)  Nikol 

Již proběhlo

Sdílet Gravid jóga na

Cookies Aby rezervační systém fungoval tak, jak má (souhlas s cookies)