Powerjóga
Obtížnost
Eva Kurovcova
Powerjóga 60 min./ zelený sál - CHODOV
12.11.2024
19:40 - 20:40
Penalizační zóna od
12.11 15:40
Cena 180.00 Kč
Lekce pro mírně pokročilé až pokročilé studenty, vychází z klasické vinyása jógy, střídáme pozice ve stoje, sedě, překlony, rotace i záklony, podle úrovně studentů zařazujeme i inverzní (obrácené) pozice. Největší důraz klademe na přirozené dýchání a uvolnění v každé, i sebenáročnější pozici a proto nabízíme různé variace provedení tak, aby každý student mohl dosáhnout všech benefitů, které jednotlivé ásány nabízejí.
Již proběhlo