Jóga core.

Obtížnost
Jóga core.
Jitka Malá MS - Jóga core.

Jitka Malá MS

Core jóga - Zelený sál/ CHODOV

12.11.2024
18:35 - 19:35
Penalizační zóna od 12.11 14:35
Cena 180.00 Kč

Jóga pro posílení středu těla a zdravá záda. Zaměříme se na správnou aktivaci svalů středu těla, tzv. core, který tvoří bránice, svaly pánevního dna, hluboké břišní a zádové svaly. Získáte pocit větší stability a výdrže, posílíte svaly a taky si je příjemně protáhnete.

Již proběhlo

Sdílet Jóga core. na

Cookies Aby rezervační systém fungoval tak, jak má (souhlas s cookies)